2007-04-29 22:38:10﹋CAT 橘 ＿☆
胖..
天阿...
我要變瘦阿!!!!
= =....冬天吃多ㄌ...穿那ㄇ多衣服都ㄆ知道自己好胖= =
檢重阿...應該是有可能拉...沒時間吃ㄌ...
各位大咩.....我要變瘦+(高)
加油>w<
喵 ~
我要變瘦阿!!!!
= =....冬天吃多ㄌ...穿那ㄇ多衣服都ㄆ知道自己好胖= =
檢重阿...應該是有可能拉...沒時間吃ㄌ...
各位大咩.....我要變瘦+(高)
加油>w<
喵 ~
下一篇：災難連連!!
加油!不過告訴你一些事
要減肥最好不要靠節食!
節食是會減輕沒錯
但是並不會燃燒脂肪
而且會讓體內的機能失調!
最好是靠運動吧=D
三餐正常，不要說什麼都不吃
而且要長高不吃營養的東西也長不了高
而且節食減肥容易復胖
然後復胖又節食，這樣惡性循環
會讓自己變脂肪人!
如果三餐都正常而且沒吃零食
最好配上運動 一周運動三次(或者每天)
不需要去外面，有呼啦圈或跳繩就好!
或者是每天仰臥起坐20下 一天增加2下
三餐正常吃飯 就不會想吃糖或零食
加油吧=ˇ=這是我自己查詢到的一些資訊。
版主回應
哈哈XD謝謝你...我會加油ㄉ...你人真好>w<....
最近吃較少ㄌ...有受ㄌXD..
ㄆ過要段考ㄌ..沒時間運動..
>w<..我會加油ㄉ! 2007-05-06 19:40:29
你都不說你多重...心虛= =？
版主回應
你也依樣阿=ˇ=
2007-05-04 17:12:14
噢
減肥阿..>"<
維持現在這樣就好了阿
又不會很胖= ="
還是因為有男朋友了阿@@
我有男朋友頭給你!...
= =|||||
我苦命...
嗚~
ㄆ重要拉...
我有寶貝老解你壓! 2007-05-13 20:17:48