每天早上都在想早餐要吃些甚麼，這好像是每個人一天中考慮的第二件事情，我也不例外。某個周末，又在思索一樣的事情時，女王就說科工館附近有一家早餐店每次經過都好多人，而且感覺也不錯，今天去吃吃看
。

就是麥當勞旁邊那一間:馬克。
進去後，看不到菜單，便先坐了下來，靜觀其變。
結果先端上來了一杯透明液體，吧檯內的小姐說是蘆薈汁，喝起來酸酸甜甜的，還不錯。
然後又來了一杯不明液體，裡面好像加了不少東西。然後小姐就說了，這邊是營養的早餐，然後又講了一堆，記不得了。
然後又去量身體指數，結果慘不忍睹，體重竟然破百。所以在經過解說後，就這樣開始了減重生涯。
到今天，第八十天，在常常沒有按規定吃的狀況下(有時候實在受不了誘惑)，體重從101.2公斤降到89.5公斤。
體脂肪從32降到25，內臟脂肪從20降到15。當然還要加上飲食調整和運動，下個目標就是體重要降入7字頭了，還是要告訴自己"加油!"