昨天晚上發了一張盤坐的圖在朋友圈，小夥伴見圖，擔心我受傷，於是提醒我說不可久盤，容易傷了膝蓋。後又有修行的朋友關心我，說
到了38度的陡坡 回頭望的還是執著？還是夢？ 我像是輕裝便服 不知危險的登山客 要爬這人生的山頭 . 人生的山頭 一路走
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曾經，兩次找玄太師指點是禁食與省水電費，結果是他病了兩次 www.instagram.com/way369.963
. . 這款粥選用鮪魚罐頭、香菇和菠菜， 融合了豐富的味道與營養。香菇一貫 受喜愛，鮪魚帶來濃郁的海鮮風味， 而菠菜則為粥增