戀情生病了 對症急救

兩個人的關係生病了。這種病，不是因突如其來的「第三者」而導致關係破裂﹔這種病令戀人的關係懨懨悶悶，欲斷難斷，早期病徵猶如傷風感冒，忽冷忽熱，若不及早治理，就像癌細胞入侵身體一樣，最後將關係斷送。

發覺戀情告急，在宣布結束前，你倆有沒有嘗試過拯救﹖


忌即時作決定

《戀情告急》導演之一兼專欄作家陳慶嘉（阿寬）強調，一對戀人出現分手危機時，最忌即時作出任何決定﹕「有人認為第一時間的反應，是最真的內心感受，但往往可能因為急於反應而出錯。」

他指出，「感情不是生死攸關的決定，毋須立即反應，雙方冷靜下來，想一想究竟為什麼喜歡對方﹖對方是否適合自己﹖表達愛意的方式是否如對方所願﹖」

他跟身邊朋友做了一個「調查研究」，發現在拍拖過程中，熱戀初期的半年至一年間，男方對女方千依百順，晚飯約會都愛選在情調浪漫的意大利餐廳、法國餐廳等，但當拍拖一段日子後，便會傾向選擇較「抵食」的火鍋、中菜和快餐店，「10個男人有8個都是這樣的，餘下兩個，因為不斷『換畫』，所以常常保持在意大利菜和法國菜的浪漫狀態」。


設冷靜期檢討關係

上述例子，男女雙方都要好好檢討，阿寬說，冷靜期其實給予自己和對方一個檢討的機會，「回想過去每一段戀情，每一位戀愛對象，哪一位是自己真心喜歡的﹖選擇男或女朋友的原因，是因為『就手』﹖timing配合﹖還是你真心真意喜歡對方﹖又或是從對方立場想，自己是否能配合對方要求﹖或滿足對方的期望呢﹖」找出答案，才作最後決定。

「在冷靜期內，雙方應保持最低限度的接觸，不過，必須協議一個時間，可以是數天、數周或數月，否則，一段感情可能在大家不知不覺中無疾而終。」

阿寬說，在冷靜期內，如果你發現自己很掛念對方，這些感覺可能已經足夠給你一個答案。


想清楚愛不愛

圍繞男女感情話題的電台節目《絕情谷》主持人谷祖琳說，很多聽眾會深宵致電訴心事，大談自己在感情路上的問題，或訴說生活如何沉悶，但他們在訴苦之時，其實仍未知道自己的問題所在。

「問題本身就是答案，你能夠認清問題，便可以找到答案。」

至於如何找答案，谷祖琳說雙方一定要留意彼此的日常生活細節，才能夠改善關係。

她指出每次戀愛，一定會經歷高低起伏，這是每個人拍拖的必經階段。「沒有情侶能夠一直激情下去，激情過後，總會變成感情。這是很合理的經歷，沒什麼值得埋怨或甚至要提出分手。」

谷祖琳說最重要是雙方能夠認清彼此之間的問題，「不要經常訴說現在跟對方一起有多悶，生活有多不如意，你只覑眼現在這刻有多悶，然後不斷去尋求新激情，但你到底要找尋到何時呢﹖」她忠告各位在「很悶」的大前提下，必須想清楚，究竟愛不愛對方，若果答案是正面，便應積極找尋出路，走出谷底。否則，無謂再費時費力去拖拖拉拉，不愛，拉倒便算了。

感情如跳雙人舞

她舉例，若然兩人正值低潮期，感到生活沉悶，彼此便應合力找出解決方法。她說很多男孩也許會認為，「我跟妳一起這麼多年了，或者大家亦同居了，不用再搞那麼多節目。」但作為女方代表的谷祖琳便反對﹕「女孩很重視生活細節，她不一定要求你事事完美，但總希望生活上有些驚喜。」

感情就如一場雙人舞，最重要是雙方是否願意付出努力去完成這一場二人之舞。「大家發覺生活沉悶，便去學浪漫，不要因兩個人已經在一起了，便以為不用再付出。無論是男或是女，都應該不斷付出去維持兩人的關係。」

對女方來說，谷祖琳說即使已拍拖，女孩子仍要繼續培養自己的氣質，令身邊的男友更迷戀。「男人當初追妳，可能為了妳的年輕或貌美而來，但總有一天會年華老去，所以我覺得女人一定要充實自己的生活，而充實自己的原因，記覑不為別人，只為自己。」

對男方來說，她特別提醒，男孩子應該反省由來已久的想法，不要以為已經「追到手」，就不用再花心思去哄女友。「這是完全錯誤的想法，大家拍拖一定要努力，關係才能維持。加上女人很重視安全感，而安全感並非來自你已在我身邊，我便感到安全，而是希望身邊有人能夠真正關心她，體會她的感受，有事發生時，跟她站在同一陣線，而不是要一個『扮勁』和不重視她的男朋友。」


生病戀情「徵狀」

「愛情低溫症候群」，常見於熱戀過後的男女身上，最明顯的徵狀是熱情減退、心翳心悶、精神不振，此外，個別病人出現下列徵狀﹕

眼睛刺痛﹕對愛侶的一舉一動都看不順眼，如熱戀期間，男友沒刮鬍子，女友認為是「酷」，當「愛情低溫症候群」出現，「酷男」變成「麻甩」。

反應遲緩﹕因為心不在焉，對於戀人的說話和提問，不能作即時反應。

忽冷忽熱﹕情緒起伏不定，一會兒體貼入微，關懷備至，一會兒卻木口木面，感到不耐煩。

間歇性精神萎靡﹕對戀人提出的任何消遣娛樂，都提不起勁。

按病情緩急輕重，患者必須找尋致病原因，對症下「藥」，有的需要心理輔導，少數個案可不藥而癒，但亦有病情轉趨惡化，藥石無靈，患者需要作出最壞打算——壯士斷臂。

不過，在「截肢手術」前，請撫心自問﹕「我還愛他/她嗎﹖」