2006-07-04 07:26:00小若
如果你可以的話。
那麼你呢？
是否也願意放下身段，流動著心間感受，
這時，我也會說：
「如果你可以的話。」就不妨試看看唷！
上星期五上了一堂Combat，課程的後半段真是令人受不了，
因為音響有點問題，造成我們靠近喇叭的人，都感到很痛苦，
簡直快要被那超大聲又吵雜的音樂給震聾，
一直到課間休息，跟教練反應後，感覺似乎是「小聲了一點點」，
但是耳朵就像在飛機上承受壓力那樣的，處在耳鳴狀態，
然後連著幾首歌，都無法專心的跳，
最後終於放棄了最後兩首歌，離開這個震耳欲聾的環境。
梳洗的時候，想起之前對這教練的喜歡，
到這次事件的發生後，感覺有那麼些不愉快，
一直以來，都知道這個教練很喜歡把音樂放的很大聲，
其實平常跳這種課程，音樂的強度可以讓全身活絡起來，
然而在那堂課時，因為反應音樂的大聲而跟教練有所接觸，
以為他會懂得體諒我們的反應，結果…令人失望。
會有這樣的感覺，實在是因為另一個教練的貼心而有所比較，
怎麼說呢？
今天一往如常的上著balance課程，
帶領我們的教練是個有著健壯肌肉的壯碩男，
第一眼看到他時，完全想像不到他有顆柔軟的心，
在一次又一次的課程裡，發現了他的細膩之處，
這大概是我在這麼多家健身房上課，唯一讓我感到窩心的教練。
教練總是在一開始上課前，詢問最後一位音響的聲音會否太大聲，
並詢問是否有很大的廻音及聽的清楚他說什麼話之類的，
接下來的教學，總是不厭其煩的把每首需要注意的地方，
一一解釋，並身體行力的秀給我們看。
在整個課程裡，不時的告訴大家要放慢動作，
懂得在每個動作的教學中，要大家深呼吸或是輕輕吸吐氣，
每當遇到有些難度的動作，總是不忘提醒大家試看看，
再不然就教大家可以用替代動作，
在做難度較高的動作時，
他總會說：「如果你可以的話。」
讓大家慢慢的循序漸進，不會感到緊張。
聽到這句話的時候，不禁讓我想起他那張臉和他的身材，
真的很難想像他會有這樣柔軟的心。
也不知道是不是因為他的細心，每次看見他，
就會不知不覺的多凝視他幾眼，
發現其實他有著像心一樣美麗的面貌，
這大概就是所謂的「相由心生」吧！
才會讓我感覺到他是個肌肉帥哥男呢~
其實，對我來說，
總是會吸引我注意的，是那些懂得為別人著想的人們，
在這個社會上，有太多自我意識過度的人們，
做任何事只會想到自己，卻忘了別人曾為自己付出過的事情，
心像拱住一樣，只要被touch到，可能就反撲而上，
被保護的自我，就這樣再也無法貼近人群，
造成這個城市的冷漠以對，忘了怎麼善意對待，
也忘了怎麼試著用別人的角度去設身處地的為別人著想。
或許，這只是在生活裡運動流汗的平凡課程，
但我聽見了「貼心」，
也看見了「溫暖」。
然後再次想起了，
每每教練邊做著辛苦動作的同時，喊著「如果你可以的話。」，
那當下，不禁讓自己會有所努力，試著去做好一個明明很難的動作。
之後，也更懂得了，用心去體會一切。
那麼你呢？
是否也願意放下身段，流動著心間感受，
這時，我也會說：
「如果你可以的話。」就不妨試看看唷！
(悄悄話)
2006-07-07 20:49:00
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2006-07-06 19:16:00
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2006-07-06 01:18:00