退休保養健康
趨勢專家大前研一認為，每個人都應該培養20種分別能在戶外、室內進行的嗜好，有些能一個人獨樂，有些和朋友一起同樂。幸福的退休生活，要有健康的每一天！從提早2站下車開始，秘訣在「輕鬆做」。運動有助於延長壽命，這不僅是一種可能性，而且基本稱得上是事實。此外，這些人既享受運動帶來的好處，又可以不罹患失智症，更不須花工夫運動，因為他們的日常活動量就能夠保護他們。從大腦的角度來看，開始運動永遠不會太晚。無論幾歲進行運動，大腦都會變得更強壯。而且，你並不需要以打破任何世界紀錄或贏得獎牌為目標。高齡者到了一定年齡，可以慢慢減輕工作負擔，轉為顧問專門傳承經驗，並且減少部分薪水供雇主用來聘年輕新血，不僅能讓老人家慢慢適應退休生活，也能兼顧世代正義。
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2024，註定成為人生歷程上的一組不平凡數字~ 上半年，歷經不安與無奈，下半年又逢恐懼，在長達兩月的誠惶誠恐中，來到最寫意出行的
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎林春權_001 △給春權－001 (86)1997.02.28.五 23:30:10 ▼給阿文‥001.1 (86)199
〈直下承擔〉 修行是個人的，不強渡無緣的人 當事人不願意改變，我們強迫他 或許自己認為是助人 但某方面強行改變他人命運軌