好心情科學家發現，我們的情緒不可思議地遵循著可預測的日常模式在進展。最近一項針對過去四年超過8億條推特文的研究，根據用戶挑選的字眼，幾乎完全符合體兩項關鍵化學物質的日常模式：壓力荷爾蒙「皮質醇」和快樂神經遞質「血清素」。人體所分泌的一切荷爾蒙都是對人體有利的嗎？答案當然是否定的。 就有這麼一種荷爾蒙，它的大量存在會使我們更快的變老，它就是皮質醇（氫化可的松）。皮質醇在 控制心情和健康、免疫細胞和炎症、血管和血壓間聯絡，以及維護締結組織（例如骨骼、肌肉和皮膚） 等方面具有特別重要的功能。隨着年紀的增加，人們對於壓力的反應變得越來越無所適從。 這時皮質醇的負面效應開始顯現，比如血糖升高、胃口增加、體重上升、性慾減退以及極度疲勞等。過量的皮質醇會促進脂肪的合成和存儲，並引起食欲不振。還會引起煩躁、抑鬱、睡眠質量差、免疫力下降和其他不良的影響。
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https://hk.news.yahoo.com/aeon-%E4%BE%BF%E7%95%B6%E5%BA%97-bento-express-%E5%85%A8%E7%B7%9A%E7%B5%90%E6%A5%AD-%E9%9D%92%E8%A
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喜歡不喜歡總是慾望，透過思考過濾產生的須求才是須要，環境的激情是迷葯，情緒的波動是失速的加速器，才會讓人把幻影似真？不要