愈多的成果這世上存在著一些堅強的人。萬一他們不幸失去工作、情人甚或差點喪生，也能重新找到生存的勇氣。關心自己的痛苦，接納自己？不快樂的童年陰影、伴侶的情緒勒索、工作的壓力……，負面經驗如潮水接連襲來，誰能夠拉你一把，不要陷落深淵？其實，只有自己最能夠保護自己，建立復原的心理韌性是關鍵。人生便註定充滿了挫折。時間會改變一切，堅忍著挫折，老天爺給我們找出條路。只有越過挫折，我們才能獲得愈多成果。
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2024.9.18 台北 張懸 - 兒歌
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■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎林硯華_004 ▼給阿文‥004 (80)1991.05.30.四 △給硯華－004 (80)1991.06.07.日
宜蘭是台灣東北角的一顆璀璨明珠，擁有著豐富的自然景觀和獨特的人文魅力。其中，位於頭城鎮外海的龜山島，是宜蘭的一個隱藏版景點，
贖了22萬名受害人，贖金為台幣380160880000