心理的壓力
壓力可能會讓哪些疾病找上門呢？心理不健康不只是讓人心情不好而已，甚至還可能會讓人產生身體上的疾病。忙碌的生活步調，讓你感到疲倦、情緒低落、甚至睡不好？其實這些原因可能與壓力息息相關。不論是收入高低、工作情況、居住條件、人際關係、環境品質、健康狀況等等，生活中的各個面向都可能成為壓力來源，可以說壓力幾乎無所不在。每日安排固定的運動時間、三餐正常飲食、充足睡眠，能幫助我們維持良好的體能及生理狀態，也可減輕壓力對健康的影響。適當約3~5朋友聊天，爬山走路，看見大樹的生長，各種野生植物奇特的沿著水溪生長，過程中慢慢的觀賞，走路爬山也可以出汗健身，是紓解壓力的很好方法。
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年齡本身不會讓任何人更好或是更有智慧，只會突顯每一個人一向的特質。摘自《阿爾瑪與日本情人》 6K，42分鐘。迎來2025年的第一次七
偶然到了碧湖 感受與深坑截然不同的生活氣 湖水如太空中的黑洞 周遭的塞車吵雜到此全部被吸收 造出寧靜的留白 鳥不怕人
預備死後仍攻打敵人...
每次去中壢上班 等停車場的車位都要十分鐘起跳 今天竟然等了半小時 差點又把自己給等睡著了 / 本來都預計好 停好車還有
. . In the drizzling rain the wind softly sighs Petals fall just like any late spring. Yearnings have lost t