(綠色對消除眼睛疲勞超有效)

   五彩繽紛的寶石，在能量效用的發揮上，若是做個區分的話，可分成暖色系及冷色系這兩大類。

  暖色系的寶石，一般它職司積極的『活動』除了提高精神上的張力之外，還能使得心情開朗，提振士氣；倘若希望增加肉體血行的速度，紅寶石或橘色剛玉系統的這種暖色系可以發揮莫大的效果。

  冷色系的寶石，通常它職司消極的『鎮靜』如綠石榴石或祖母率等這種的綠、藍系統的寶石，可讓精神上獲得安定，若在肉體上的效果，是對骨骼的調整，調和身心平衡等起著作用。

  也就是說，暖色系與冷色系呈相反的作用，因此，對於狀況的不同，使用上有必要加以區別。基本上，我們可以以暖色系的紅寶石、橘色剛玉，冷色系的綠石榴石、祖母綠等這樣的顏色區分裡頭，做些身心靈氣場改善的選擇。

  以上的一般選擇方法之外，某個時候還有某種最適合身心靈的『守護石』，譬如「想提昇運氣的」「想獲得精神上力量的」「想克服肉體弱點的」不同的場合、情況，各有各個改善身心靈氣場的代表寶石，在這裡我給大家介紹一下。

●想獲得精神上力量的

◎想提昇運氣的時候。

○翡翠、黑蛋白石、黃色剛玉、金色剛玉，某些人有時候則需要星狀紅寶石。當然的，這不是說您需要全部所舉例的寶石，是在這當中，您感覺到哪一種的寶石最為喜歡，且感受到帶來最大能量的，選擇那就對了。

◎想提高領導能力的時候。

○亞歷山大貓眼石、貓眼石。

◎想獲得精神上強力支持的時候。

○紅色尖晶石、閃鋅礦石(閃亞鉛礦)、月長石。

◎焦躁不安、精神不安定等，想做心情上的一種整理動作時。

○海藍寶石，這時候它是可以發揮著極大的效用，特別是瞬間興奮的時候，尤其有效。

◎想安定精神的時候。

○海藍寶石有著安定瞬間興奮的效果，而一般在安定精神效用上的則有藍寶石、星狀藍寶石、祖母綠、亞歷山大石族系、電氣石族系、綠石榴石、黃色拓帕石、月長石、藍色尖晶石等這些的寶石。

◎想提高愛意的心境。

○皇家藍色月光石。

◎想要有著心情明朗、氣氛輕鬆的時候。

○墨西哥蛋白石、印加玫瑰(菱錳礦)、帕帕拉恰藍寶石、粉紅剛玉。

◎想要提高藝術性或智能時。

○藍寶石、星狀藍寶石、丹泉石。

◎想要去除負能量、自保的時候。

○帕拉依巴電氣石、綠石榴石、淺靛籃•藍色電氣石。旅行或與不認識的人見面，這都可能接受到負能量。而旅行，不曉得會造訪什麼樣的場所，對自己氣場不強的人，不妨配帶這種淺靛籃•藍色電氣石。還有「無緣無故容易疲倦的人」感覺「事事無法順利」的時候，這都可作去的場所不對、或吸收了別人負能量的這種想像，將淺靛籃•藍色電氣石帶在身上，一切也就可以掃除，搞定了。

◎鬱悶症狀的人。

○經常的將綠石榴石戴在身上。

(黑蛋白石對於精神上或肉體上的毛病有不可思議的效果)

●肉體上有著困擾的時候。

◎過敏性的體質，特別是煩惱的鼻炎、蕁麻疹這樣的毛病。

○錳鋁石榴石最為有效。

◎過敏性皮膚炎或搔癢。

○海藍寶石。

◎容易感冒，或者已經染上感冒。

○左手掌握著橘色剛玉，或紅寶石、星狀紅寶石這類的寶石。

◎支氣管炎，感冒等引起的喉嚨痛或胸痛。

○粉紅色電氣石。

◎伴隨過敏性引起的感冒症狀。

○錳鋁石榴石。

◎發燒的時候。

○帕拉依巴電氣石。

◎想要骨折早點癒合，關節情況不良，骨頭情況衰弱的。

○黑蛋白石。

◎胃腸機能耗弱。

○黑蛋白石、翡翠。

◎膽石症，腎臟、膽囊機能耗弱。

○翠榴石。

◎糖尿病。

○亞歷山大石、亞歷山大貓眼石。

◎想改善降低痛風的症狀。

○綠石榴石。

◎煩惱女性荷爾蒙系統、更年期障礙。

○綠石榴石。

◎被婦女科病症所困擾的症狀。

○綠石榴石、墨西哥蛋白石。

◎高血壓的人。

○綠石榴石、藍寶石。

◎有低血壓的人。

○紅寶石、橘色剛玉(尤其是馬達加斯加出產的)、粉紅剛玉(特別是顏色濃烈的)、帕帕拉恰藍寶石。

◎想追求美麗肌膚的。

○橘色剛玉。

◎異常耳鳴而苦惱著的人。

○閃鋅礦石、齒車狀內含物的祖母綠、丹泉石。

◎眼睛嚴重疲勞的人。

○祖母綠。

◎臉腺炎、綠內障、白內障。

○綠石榴石最為有效。

◎鼻炎上的煩惱。

○橘色剛玉、紅寶石系統的剛玉，亞歷山大石。

◎偏頭痛時。

○綠石榴石、錳鋁石榴石、黑蛋白石、橘色剛玉、亞歷山大石族系的寶石。

◎想改善輕微的腦栓塞。

○綠石榴石。

◎神經痛。

○粉紅色電氣石、鐵鎂鋁石榴石。

◎風濕。

○亞歷山大石、亞歷山大貓眼石。

  當我們想改善自己的氣場，借助寶石能量有所益處時，且莫不要忘記一件事，那就是要確認一下『寶石能量』而寶石的光芒即是能量的表示，如果光輝黯淡，返光遲鈍，這絕對是能量低弱的寶石，是容易吸收負能量的寶石。

  要知道，寶石的能量並不是單行道，和佩戴者是做雙向交流的雙向道，與人們的狀態呈上下的起伏；當人們的能量十足，寶石自身也會亮麗閃耀，反之，佩戴者的精神、肉體上呈現負狀態，寶石黯淡無光能量自然也就低落。

  遇到這樣的情況，最好使用柔軟的牙刷沾些中性洗劑，裡外將它刷洗得乾乾淨淨。對於寶石能量，假如您感覺不到是否回復過來了，正產生著懷疑？我的建議是，把寶石放入裝著乾淨水的透明玻璃杯內，觀察寶石飾品周圍有無小水泡。當剛剛放入杯內，通常會有一點點的泡泡，過一陣子小水泡消失後，再將它擦拭乾淨拿來配戴。

  如果小泡泡很多，又不會馬上消失，那就多換幾次乾淨的水，靜置一個晚上看看，重複幾次如果還不消失，這就需要考慮重新整理電鍍或者改鑲。

  想要有著好的身心靈氣場，方法並不難，這個跟『出門看天氣進門看氣色』一樣，事先作防患的，某個時候、某種情況選擇最適合的『守護石』，事後作確認的，寶石乾淨嗎？能量十足嗎？前前後後好的氣理順了，好的氣場自然守護著您了。

＊以上寶石的效能僅供參考，還是那句老話，身體有異樣最好去看醫生。作為輔助東西的安心用途，且莫當作神奇的功效！

＊以上各種寶石的主要效能譯自岡本憲將先生所著作的《不失敗的寶石選購》