2006-07-23 21:12:05CANDYKUO
想瘦, 就來日本留學吧!
開始打工後就沒什麼時間去work out了!
不過今天調了班, 所以有空閒時間我就去運動了一下!
很久沒有好好運動
有時間好好動一下感覺很不錯!
只是有點累!
來了日本以後
雖然沒有努力運動
不過這半年多的時間也讓我瘦了有10公斤耶!
現在知道想瘦就是不要有太多錢...哈哈
因為錢不多就會吃的少一點, 吃的清淡點!
這樣也好,
本來偏向高血壓的我,
現在血壓已慢慢下降!
本來是超過120的,
現在降到113/69 (今天量的)
體脂也從27%降到20%!!
雖然在日本沒辦法大魚大肉
不過卻也換來比較健康的身體
這樣的交換, 應該算值得吧!!
不過今天調了班, 所以有空閒時間我就去運動了一下!
很久沒有好好運動
有時間好好動一下感覺很不錯!
只是有點累!
來了日本以後
雖然沒有努力運動
不過這半年多的時間也讓我瘦了有10公斤耶!
現在知道想瘦就是不要有太多錢...哈哈
因為錢不多就會吃的少一點, 吃的清淡點!
這樣也好,
本來偏向高血壓的我,
現在血壓已慢慢下降!
本來是超過120的,
現在降到113/69 (今天量的)
體脂也從27%降到20%!!
雖然在日本沒辦法大魚大肉
不過卻也換來比較健康的身體
這樣的交換, 應該算值得吧!!
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hello,
我今天十月也要去日本留學了
所以順道來看看大大們的經驗談
請問你是在哪個城市呀??