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每天走路來運動，消耗熱量卡洛里；補充營養和水分，運動過後好健康。
雖然新聞報導秋颱-山陀兒來勢洶洶 ， 但目前的天氣是無風無雨... 寫一個對聯 : 閒看秋水心無事 靜聽天和興自濃
申命記21:10-23 21:10你出去與仇敵爭戰的時候、耶和華你的 神、將他們交在你手中、你就擄了他們去。 21:11若在被擄的人中見有美
別臨急抱佛腳，應該未雨綢繆下一步去哪裡？
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