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對號入座的反省 昨晚培訓點名時，跟夥伴研討老奶奶在春季大典批訓的第一段內容，至於後面的重點，請夥伴自行研讀，在此跟大家分享自
焦慮、恐懼這些印象中較負面的情緒並非都是不好的，它依舊有它重要的功能，幫助我們醒覺自己的感覺。對於長期容易焦慮的我們來說，用
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