2007-04-04 17:36:58平淡的幸福
發覺我有燥鬱症
發覺我有燥鬱症~但我會慢慢轉移注意力,看書~~看電視~~上網看看報台上網友的關心留言就好多了~~~我會努力讓自己好一點的~明天要去掃墓~~有點感傷~~又有點懷念~~~
上一篇：分享喜悦~
最近我發覺很悶的時候~
就去作一些自己極限的事~
像大叫ㄚ~叫到沙啞
跑步~跑到想躺下來休息
諸如此類的~
發洩過之後~再好好睡一覺!!
心情就會變的很輕鬆耶!!!
有時間就去試試看吧~.............一起加油喔!!!
版主回應
ㄚ～～～～ㄚ～～～ ㄚ~~~好像好多了!!^^~
2007-04-09 12:32:24
我也是還會情緒有時好有時很不好,因為那個人給我的打擊太大了,今天(4/5)我有去龍山寺拜拜,跟大家一起唸經時,不知為何就是一直想哭,可是我不敢放聲大哭..但是拜完心理就平靜多了...很多時候如果不靠自己堅強起來,旁邊的人也是很難幫忙的..加油..我現在心裡是一個人住. cindy是我本人喔
版主回應
嗯~~我懂那感覺的~~好姐姐妳有空要上來看看我之外還要來多跟我聯絡喔~~><~~
2007-04-09 12:31:06
加油啊！不要被情緒打敗囉
每個人其實多少都有一些隱形的憂鬱症，只不過多數人可以很快藉由別的事情轉移。
我一直也有輕微的症狀，但我努力讓自己向著陽光思考。
加油喔！自己心理的結，只有自己能解。