一、相信自己的價值
有很多人急於示好，急於當爛好人，原因很多。

有的是缺乏安全感，有的以為付出就該有回報
因此覺得如果別人對她比自己對她好，就會失去她
在心理學上叫做「幼兒依賴心」，常發生於幼兒時期
希望他人對自己好感，而對他人聽記言從，如果一旦遭到背叛
便再也不信任其他人（有人說：我失去了妳...所以再也不相信愛情了...）

當你跟異性朋友處的開心時，是不是也會覺得，這個異性朋友談的來，為人不錯呢？
也合乎我本身推崇的「自然而然」原則。人一旦有目的，就會不自然，
一旦不自然，就會彆扭，一旦彆扭，另一方就會有壓力。

迷失：
只急切的想和別人維持圓滿關係，往往委屈自己不自覺，或內心暗自咒罵

解藥：不要去害怕自己重視、喜愛的人的否定。對方的否定，不代表自己是個差勁的人
也無損自己的為人、價值。
進階：一個人只要以誠待人，衷心地與對方相處，對方自然會對你產生好感（無目的）
一個人發自內心的喜樂，總能撥動另一個人的心弦。
二、逃離自我無價值感

我們總會發生一些事情，然後開始認定自己沒有存在的價值，或者說
沒有跟另一半在一起的價值（好像有點悲觀），例如一個更優秀的追求者出現
或者是性生活無能，怕被拋棄，於是對於房事感到壓力大
從此看到伴侶都會緊張、不安，有可能轉為自卑感作祟而歇斯底里

迷失：害怕別人優秀比自己，可能會被另一半甩了，因而不安，終於自爆～～轟...

解藥：不論我是否能在某方面給予最大滿足，至少自己對於另一半仍重大意義

進階：小孩子玩沙會感到快樂，是因為自己肯定，父母陪小孩子玩，也很快樂
而父母只是在旁邊愉快的看著，小孩子也是自己玩得不亦樂乎

因為你自己肯定了自己，不會因為外在因素（父母在否）就否定了意義
內斂散發的自信，是最堅固的城堡。
內斂散發的自信，是最堅固的城堡。


三、你就是你
技巧不佳，是因為不想發掘自我內在的能力，來作為成長的支持，卻想
依賴別人的黑暗心法衝下去。一昧的模仿他人，永無自立。

迷失：明知自己技巧不好，卻想使用高明手段來作超水準演出，因此看到對象時
總會緊張不自在（不是每個人都能馬上成為T大阿～～～）

解藥：發自誠心的舉止，遠比半式大絕招有效

進階：武功首重心法，心術不正只會走火入魔。而渾厚的降龍十八掌
是靠老實的人歷經數十年載苦練出來的

提昇自己的各項能力，技巧使出來才有那種雄渾的氣勢
內斂散發的自信，是最堅固的城堡。




提昇自己的各項能力，技巧使出來才有那種雄渾的氣勢

四、不畏懼衝突與對立

為了怕傷害對方，而不敢表示心底不悅，因而讓雙方永遠無法瞭解彼此

迷失：無善意的人，往往因為說出自己心意而使得對方討厭，因此從不說心底話

解藥：以善意為出發點，不會為了怕傷害別人而一直忐忑不安

進階：溝通時，表明自己可以接受對方不一樣的意見，而自己也善意的表明
自己的想法是什麼，為什麼自己會受傷。對方也會因此考量或修正自己的作法的
前提是，兩個人都希望彼此能走下去，走的更好，捨棄謾罵批評。