當大自然水庫的水位超過警戒線時
水庫就必須作調節性洩洪
否則會危害到水庫的安全
倘若此時不但沒有洩洪
反而又不斷有進水量時
水庫就會崩潰．．．

當負面情緒出現時就會存放在情緒水庫之中
如果情緒水位累積到所謂的警戒線
個體就會開始出現脾氣暴躁
無法適當控制情緒的情形
而導致容易發脾氣
如果再一直惡化下去
情緒水庫崩潰的結果就是出現心理方面的毛病．．．

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

似乎
在我們週遭有許多人都是這樣
常常壓抑自己的內心
不讓別人知道
原因就單純的只是
＂不想讓別人因為我而擔心＂

真的會因為這樣　就不會擔心嗎？
我並不這麼認為．．．

在我身邊也有許多例子

外表裝作很堅強
其實內心很脆弱
很希望有人能陪
卻又不敢找人陪

但其實這一切．．．
都是看的出來的！
你們煩惱．傷心．悲傷．難過．
這些只要細心點　應該都看的出來
進而問你們．．．到底發生什麼事情
你們也只是笑笑的回答：沒事
或許你們只是不希望我們擔心．．．
但是我們已經因此而在擔心．．．