2024-03-11 22:45:02阿東
挫敗感
對於無法掌握的事，心中滿滿的挫敗感，不過困難總會過去的，自己心裡要建設好才能調適，人不一定能常在高峰，就表示也有可能暫時處在低潮，所以能改變的只有自己，除了心態上要改變，困難的部份也要調節縮減互補，保持一顆平常心，走過低潮才有機會邁向高峰。
對於無法掌握的事，心中滿滿的挫敗感，不過困難總會過去的，自己心裡要建設好才能調適，人不一定能常在高峰，就表示也有可能暫時處在低潮，所以能改變的只有自己，除了心態上要改變，困難的部份也要調節縮減互補，保持一顆平常心，走過低潮才有機會邁向高峰。