所有痛苦根源都是因為堅持自己的想法，
所有情緒來源都是因為不順己意的作法，
如果只是自己拿起來做就可以解決，
如果只是順他人的作法就可以圓滿，
那痛苦跟因情緒起的嗔火就可消弭，
又為什麼要拿痛苦跟嗔火逞罰自己？
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能夠反省自己就是修養 放下執著 對境了無心，當下即是實相。
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能夠反省自己就是修養
放下執著
對境了無心，當下即是實相。