太冷了
只好跳繩了
以前都是以200下為間隔
現在拉到500下
小腿也較不酸了
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https://www.msn.com/zh-tw/entertainment/news/%E6%9E%97%E8%A5%84%E7%A6%8D%E4%B8%8D%E5%96%AE%E8%A1%8C-%E9%81%AD%E7%A9%8D%E6%AC
不買保險，經紀離職，沒人跟進，變成孤兒單，各位別買儲蓄人壽，曾被保險經紀，使我心軟用了五年，供了共台幣1M，可惜新冠斷供，保險
ព្រះអម្ចាស់ សូមធ្វើឲ្យប្រទេសកម្ពុជា មីយ៉ាន់ម៉ា អ្នកទិញនៅឌ
再次來到瑤池宮 山霧煙雨中誠心參拜 抬頭仰望 步步高升 或靜坐 或會靈 或交流 鳳凰臺上鳳凰鳴 圓滿此站獲團圓
我的悲觀來自苦難和無常，長大了之後我才明白，沒有你的日子不是天堂，我的自卑來自於對光的嚮往和追尋，直到我沐浴在陽光下，我才知