小蔡運動日誌

2010-04-26 09:15:1501278

990425烏日國中到清新溫泉

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11K

今天跟小舅子及2姊夫一起跑

由於2姊夫第一次跑

且體重80K的情況下

前2公里就慢慢陪2姊夫跑

到了成功嶺要上清新

就根芳奇加速上去了

這一段跑了24分左右

到清新即回程跟2姊夫一同下山

2姊夫第一次就敢跟我們上山

算有決心

希望他能持之以恆

體重減個10K以上不是問題

到時候又多一個人可以一起跑部了

25,559KM-4KM=25,555KM

周一店休帶ㄚ頭回家吃飯她已經成了我家每周一的常客ㄚ頭這女人從原本的客人慢慢的已經摸透了我家甚至包括了我家鄰居的口味與喜好周

想當然爾一整條的雨絲是低落極了意識上的傾斜是否又捂得住起伏如海的孤獨撇除物件與層面上所蒙上的發人深省是真的甘

望你早歸這番的漂泊異域久久矣每日思念你一人思及你疲憊的神情心情多沈重牛郎織女七夕會