這種秋季應季水果,不易胖人也不易升糖4
如果想要最快吃到獼猴桃,就把獼猴桃和蘋果或香蕉一起放到塑膠袋裡,多放幾根香蕉,扎上塑膠袋的口,蘋果或香蕉釋放的大量乙烯很快就能把獼猴桃催熟了。
不過最好催熟1-2天就趕緊檢查一下熟了沒,也別一次性催熟太多,以免吃不了熟過了發酵出酒味兒甚至腐爛。
七、怎麼判斷熟沒熟呢?
按壓一下果蒂,有點變形就可以吃了,別捏獼猴桃的肚子哦,以免果肉組織受傷,被捏的地方過度催熟,另外吃不完,還是趕緊冷藏,儘快吃完。獼猴桃的果蒂 這裏特別提醒,一定熟透果肉變軟再吃,不熟的獼猴桃不只果肉又硬又酸,還會很澀,這主要是因為不熟的獼猴桃蛋白酶含量較高,烹調前用這種酶處理肉的話,能降解部分肌原纖維,起到嫩化肉的作用[6],可是直接吃到嘴裡,它就會跟口腔黏膜發生作用,感覺起來就是很澀口。
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八、軟棗獼猴桃有啥特別?
它和咱們平時吃的獼猴桃同屬於獼猴桃科獼猴桃屬[6],算是獼猴桃的表親,也叫軟棗子,圓棗子。
它比獼猴桃要細長,「皮膚」很光滑,一點毛也沒有,切開也跟獼猴桃一樣有黑黑的籽,關鍵是口感和獼猴桃類似(去年吃過1次,現在都想不起來它的滋味了,網上搜了搜,說是這樣),還不用剝皮,能直接一口一個的吃。
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它的營養也不輸獼猴桃,Vc含量高達118.6毫克/100克[7],不過物以稀為貴,就遼寧丹東那裡種植較多,加上它成熟期集中,也不容易儲存,所以大概20多塊錢一斤,適合嘗鮮。
獼猴桃和奇異果其實是一樣的,是補充維生素C 的理想水果。 現在正是吃獼猴桃的季節,酸酸甜甜,既營養又好吃,可別錯過哦!