要問糖友最希望的是什嗎？ 可能大多數糖友都會說：治癒糖尿病。 目前雖然無法做到糖尿病的治癒，但卻有部分糖友可以做到緩解（逆轉）。

去年中國第一版的《緩解2型糖尿病專家共識出臺》，

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也就是：2型糖尿病緩解是指在無降糖藥物治療的情況下血糖仍可處於達標狀態或正常狀態（我們常說的“逆轉”）。

達標血糖是指：空腹在4.4-7.0之間，非空腹<10.0mmol/升（根據《中國2型糖尿病防治指南2020年版》）。 </b11>

正常狀態按世界衛生組織是指：空腹低於6.1，餐后2小時低於7.8。 上述血糖目標是在不吃藥物的情況下實現。

美國《2型糖尿病緩解》共識發佈

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近日，《以緩解為目標的成人2型糖尿病飲食干預策略：美國生活方式醫學院專家共識聲明》於American Journal of Lifestyle Medicine雜誌發表，該共識就有關飲食與2型糖尿病緩解、飲食類型、輔助和替代干預、臨床支援與監測、治療依從性、體重減輕等相關的69項內容進行了推薦，得到了美國臨床內分泌學會的認可。

美國《2型糖尿病緩解》對緩解的定義：

在未經手術、醫療設備或藥物治療的前提下HbA1c（糖化血紅蛋白）<6.5%，至少維持3個月。