蘋果

蘋果是一種營養豐富的水果，蘋果中含有大量的果膠，果膠屬於一種水溶性膳食纖維，如果與膽汁酸等酸性物質結合，可以吸收身體中多餘的膽固醇和甘油三酯，分解的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝，並將其排出體外。 如果與維生素C、果糖等物質結合，還能夠降血脂功效。 此外，蘋果還有增強記憶力的作用。 適用於動脈硬化、糖尿病等患者。

葡萄

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春藥怎麼吃

葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃生津和利便之功效。 適用於氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、浮腫等症，也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、小便不利等病症的輔助治療。 現代研究發現，葡萄中含有鈣、鉀、磷、鐵等礦物質以及多種維生素，還含有多種人體所需的氨基酸。 葡萄能有效阻止血栓形成，降低人體血清膽固醇水準和血小板的凝聚力，對預防心腦血管疾病有一定作用。

番茄

現代研究發現，番茄所含的維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低膽固醇，預防動脈硬化及冠心病。 所含的大量鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、動脈硬化、腎臟病有良好的輔助治療作用，對消化不良、眼乾燥症、夜盲症也很有益處。

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無花果

無花果所含的脂肪酶、水解酶等具有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。