雖然和自己說，不要有負面情緒；但昨天的久違的噁心想吐的的工作情緒，又湧上來了。

起因１，也許是來自對目前自己工作心生討厭；

起因２，對於自己定位沒信心

負面情緒不少；所以心理及生理上的第一反應就是想吐。當下的感覺就是想好好去運動。

開完會後，本來應去上18:45的Hatha Yoga，第二選擇是20:30的 Hot Flow

考慮到自己體力應無法負荷，最後推遲上20:00的Gentle Yoga。

專心及平靜地過程，讓自己在60分鐘的課程後，有個很好的平衡。

其實，對於工作的厭惡，在今天早上參加會議後，更有這種深刻的感覺；

我想，其中一個點是，我對自己在這個工作裡看不到未來，因為組織變動，我的工作職

位也即將被整合，也面臨到會失業的問題；相對地，我看到自己沒有被放在核心位置，

是被邊陲化；後悔嗎？其實說真的，是有一點點；但不是佔最大部份，畢竟現前的工作並

不吸引我；我對於一連串很lousy，繁雜的事是覺得很不耐煩的。所以在自己抉擇之下，我

並沒有想要這樣消秏自己的精力及生命；算不算是一種逃脫？我現在無法有定論。

我會和自己說，當決定放棄搬到上海這件事開始，我就不要回頭去後悔這事；

所以目前自己決定且看且走，一次又一次的事件打擊，會變成累積成一個小點，

一點一塵，心上會髒髒的。（自己突然發現會有這個問題）不想被最後一根稻草給壓

死，現在早期發現早期要去清掃這些。

寫下這樣的文字，是現在的心情；我需要一點時間來消化及解決。以上。