https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E5%9C%8B%E9%9A%9B/1092001/%E8%8B%B1%E5%9C%8B%E4%BB%8A%E8%B5%B7%E5%AF%A6%E6%96%BD%E5%
當別人的言語和態度傷害到你時,自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧,以及心靈雞湯和偉人箴言
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.youtube.com/watch%3Fv%3DPob4_6
https://www.stheadline.com/realtime-china/3418182/%E7%8E%8B%E6%98%9F%E5%A4%B1%E8%81%AF%E6%B9%96%E5%8D%97%E7%A7%91%E5%A4%A7%E