昨天因為太忙碌，晚了一天見真章。
結果：-1.9KG
說出數字那一瞬間在原地轉起了圈圈
因為實在很沒把握這個禮拜能有成果
所以大大的鬆了一口氣
晚餐挑食繼續
但下午或晚上寫作業時偶爾放水一下
賞自己一杯咖啡或吃點小點心
運動每週維持2到3次
自從兩三週前將踩步機的高度提到最高後
踩足30分鐘真的是需要堅持的一場奮鬥
而放假吃太多太好一樣是個問題
夏天正在靠近中~加油！
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看樣子 妳的進展還不錯啊! 至於我就在持續肥胖中了 一個人實在是沒什麼毅力 而且運動這檔子事兒 哈哈 ^^” 那天和依萍聊天也在講運動 突然想到妳的踏步機 這也許是最適合我的運動了吧我在想 不用出門 可以一邊看電視一邊做 也算是一兼二顧了啦 唯一缺點大概就是~會流汗吧 @@” 夏天 還是離我遠一點好了...
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偉大人偉大人 你給我們快點從溫柔鄉裡出來 你胡說八道，亂指藏寶所在地 害得鄉親差點就被大內高手抓 幸好鄉親們平常有跑給捕快
第一章 遺忘的舞鞋 夏天的清晨，陽光透過廚房的百葉窗，在地板上灑下一道道金色的光影。 咖啡壺發出熟悉的滴答聲
思而不語 念而不忘 愛而不得 想而不見 妳是我動了情卻不屬於我的人 妳是我動了心卻不能在一起的人 命運只允許
看樣子 妳的進展還不錯啊!
至於我就在持續肥胖中了 一個人實在是沒什麼毅力
而且運動這檔子事兒 哈哈 ^^”
那天和依萍聊天也在講運動 突然想到妳的踏步機
這也許是最適合我的運動了吧我在想
不用出門 可以一邊看電視一邊做
也算是一兼二顧了啦 唯一缺點大概就是~會流汗吧 @@”
夏天 還是離我遠一點好了...
所以運動跟洗澡是要接在一起的
運動完休息一下就要去洗乾淨囉！
每個禮拜要見真章的時候都很恐懼
心跳破表指數超高!!! 2009-03-31 10:51:02