腦力好壞,決定下半輩子的競爭力
腦力好壞,決定下半輩子的競爭力
- 中時健康╱【中時健康 陳怡君/台北報導】 2010-06-01 11:05
環境不景氣,讓企業對職員的要求更加嚴苛,根據一項人力銀行調查的結果,擁有更多靈活聰慧的生存技巧、記憶力、反應力佳,才能讓就業族群遭企業裁員的風暴危機降到最低;這樣的道理,反映在老年族群也是如此,國外老人生活調查機構數據顯示,「記憶力清晰且有生活競爭力的老年人,通常在子女群中較受尊重,社會地位上也較高」。但上班族要如何運用有效的方式,讓自己及老年生活過得更有尊嚴呢?大田大藥局吳藥師表示:適時的為腦袋補充養分,並養成良好的運動、生活作息,會是提升自我競爭力不錯的選擇之一,有了好腦力,自然就會有競爭力!
美國南加州大學副教授陳昌平醫師曾在相關研究提及:「提升競爭力最有效的方法,就是長智力」。吉田藥局溫藥師也表示,有效的選擇抗氧化的食物及保健食品,對於增長智力有很大的幫助」。由於人的腦細胞在三歲後就停止生長,腦細胞會隨著日後年歲的增長而損耗,現今的補腦物質大多只能抑制腦細胞的損耗,並無修補或滋養增生腦細胞的功能,故當PPLs這樣的物質被發現時,立刻讓有此需求的民眾充滿希望。
大田大藥局吳藥師說,PPLs又稱「異戊二烯類黃酮」,是可從台灣綠蜂膠當中提煉出來,其它地區綠蜂膠不含PPLs,是台灣獨有的產品,這類的物質就像茶內的茶多酚一樣,可以經由生技方式的提煉、需經由特殊技術抽提,才能被人體所吸收。在分類上,PPLs又被歸類為「生物類黃酮」,具有保護及滋養神經的效果,可以讓神經細胞再分化,同時促進神經纖維的增生,讓頭腦更清晰,增強記憶力與反應力。
不論是上班族、青少年或是老人族群,每個人都會面臨到生活與環境壓力的挑戰,估不論生活品質的統一標準,能夠活的開心、受人肯定及重視,絕對是每個族群不變的真理,溫藥師特別提醒,想要有效立足於大環境且不至於被經濟洪流所淹沒的民眾,要維持腦袋的的競爭力,就應該從年輕時做起,多補充含PPLs成份的食物或保健食品、聽從專家建議,才可以讓自己不論是處於上班族或是中老年人階段,都活得開心且有尊嚴。
參考資料:http://ligulata.idovideo.tv/blog/category/80
中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,15&id=10541
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