體重：92.6公斤 賺：24000元

一、雖然比四天前瘦了0.5公斤，這個數字原本應該漂亮更多的。10/28回到家，最
好時量到91.6公斤，10/29早上也差不多這個數字。但10/29原本家裏的人要請
好久不見的小表弟吃飯，沒想到他要陪女友考試沒留下來，反而是我們一家人
自己去吃「素」食的大餐，由於是吃到飽，而且很貴，沒多吃可惜，所以還是
大吃了一頓……結果就是體重再往上升囉！

二、昨天老婆用五種水果做了精力湯，真是喝了不少。

三、但應該要高興的是，之前在上班的二天，用運動、飲食控制、多吃水果、泡腳
真的有將體重降下來，總算是找到有用的方法了。對自己的期待，在10月底之
前瘦到91.6公斤吧……，下次上班的時侯，發個mail給朋友們，報告一下自己
的進度，也給自己一點壓力啊！

四、今天下了毛毛雨，天有點冷，但還是從南崁走到育幼院，此外，仍期望自己能
跳跳繩、泡泡腳、甩甩手啊！