2005-04-13 09:57:41阿傑
4/13 89.6公斤 不算太差吧!
今日體重:89.6公斤
目標:
4/30前
飲食控制:30
每日運動:30
加強英文:30
學習理財:30
達成:
飲食控制:10
每日運動:11
加強英文:12
學習理財:12
完成目標獎品:和凱元聚會、喝茶。
日記:
1.早上量體重,從89.3跳到89.6公斤,不想太計較了,至少是落在89的這個區塊,算是有進步了。昨天吃了一點葡萄乾,因為它強調不含脂肪、膽固醇,吃的量所含的熱量也不超過100卡,所以就不算自己破戒了。
2.因為女兒開始吃宵夜,所以晚上睡眠的狀況就比較好了,老婆的身體狀況也相應的好一些了。女兒的針眼還是繼續長,因為打疫苗時,徐醫師說眼科醫師開的抗生素的副作用對嬰兒不好,所以建議不要用。昨天,我決定讓徐醫師來開合適的抗生素,昨天吃第一天,明天下班還是會再去拿藥,希望這一次能徹底解決寶寶的眼疾,不然,真會擔心啊!
目標:
4/30前
飲食控制:30
每日運動:30
加強英文:30
學習理財:30
達成:
飲食控制:10
每日運動:11
加強英文:12
學習理財:12
完成目標獎品:和凱元聚會、喝茶。
日記:
1.早上量體重,從89.3跳到89.6公斤,不想太計較了,至少是落在89的這個區塊,算是有進步了。昨天吃了一點葡萄乾,因為它強調不含脂肪、膽固醇,吃的量所含的熱量也不超過100卡,所以就不算自己破戒了。
2.因為女兒開始吃宵夜,所以晚上睡眠的狀況就比較好了,老婆的身體狀況也相應的好一些了。女兒的針眼還是繼續長,因為打疫苗時,徐醫師說眼科醫師開的抗生素的副作用對嬰兒不好,所以建議不要用。昨天,我決定讓徐醫師來開合適的抗生素,昨天吃第一天,明天下班還是會再去拿藥,希望這一次能徹底解決寶寶的眼疾,不然,真會擔心啊!