2004-11-08 16:46:36阿傑

11/6 理智的聲音!!!


今日體重:88公斤

在醒了但還沒起床的時侯,腦中滿是正面而理智的聲音,他說著關於一切的成果都是過程慢慢累積的道理。我知道這個道理,我受益於這個道理很多,我也看到時間做的許多的工……

一直吃零食,就是吃進許多附含在內的毒素,而健康的控制飲食,也是為自己不斷的累積健康,雖然效果的呈現需要時間,但一定會出現的。對自己好一點吧!我是說,不要再虐待自己的身體,吃健康一點,也作息更正常些吧!