2006-01-09 09:06:24龍月
又失眠了~
正在打字的我
又再度失眠了
一連兩天
每每躺上床
就是一陣的翻來覆去
這一翻精神卻是越來越好
不管我如何的催促自己入睡
從數羊、看書、聽音樂
任何有助於入眠的〝撇步〞都試過
〈就差沒吃安眠藥…〉
眼皮卻不聽使喚的無法嗑上
這一晃就來到上午的8、9點
而昨天也是快10點才睡著
今天卻更糟
都快9點了精神還是很好
〈可能是昨天因此太晚起床的關係吧…〉
有誰有什麼好方法可以提供的嗎？
看來晚點在去躺躺好了
先這樣吧！
P‧S 減肥仍需努力‧睡眠應該也是關鍵之一
看來作息要稍做調整了…嗯嗯
又再度失眠了
一連兩天
每每躺上床
就是一陣的翻來覆去
這一翻精神卻是越來越好
不管我如何的催促自己入睡
從數羊、看書、聽音樂
任何有助於入眠的〝撇步〞都試過
〈就差沒吃安眠藥…〉
眼皮卻不聽使喚的無法嗑上
這一晃就來到上午的8、9點
而昨天也是快10點才睡著
今天卻更糟
都快9點了精神還是很好
〈可能是昨天因此太晚起床的關係吧…〉
有誰有什麼好方法可以提供的嗎？
看來晚點在去躺躺好了
先這樣吧！
P‧S 減肥仍需努力‧睡眠應該也是關鍵之一
看來作息要稍做調整了…嗯嗯