房間的角落裏堆積了廢棄不用的雜物,

屋子就不清爽。

心靈的角落裡堆積了

各種負面的情緒與回憶,

感覺也就不會清新與輕盈。

所以, 要常常清掃你(妳)的心靈,

就像清掃你(妳)的屋子一樣。

若是不知道心靈從何處清掃起,

那麼先從打掃屋子做起吧。

單純的勞動充滿療癒的能量。

在清掃的當下, 一切都很平靜,

沒有過去與未來,

只有眼前等著你(妳)去拂拭的印痕。

當清掃完成, 這個世界彷彿

又回到了原先整潔安然的秩序,

一切彷彿也都可以再度放心。

潔淨了環境, 往往也就潔淨了心境。

所以, 親愛的, 動手吧,

給自己一個(間)清爽的屋子,

一個(顆)清清如水的心靈。

來源: 自由時報 花編新聞版

標題: 朵朵小語

作者: 朵朵

日期: 101/07/14/六

(括弧內之文字為小妮子自行撰寫外,

其餘皆為作者之原文, 絕無竄改)

結束了春節的短途假期旅行,

心血來潮的想要做些雜物的清理;

結果又翻找出之前就想和看倌們

分享閱讀的好文----七個月前。

家務事對小妮子來說, 並不是太在行;

基本的打掃清潔倒是還難不倒,

掃帚、畚箕、菜瓜布、鋼刷皆出動,

整理完畢後的筋骨活絡與通體舒暢,

真是筆墨難以形容的爽快啊!

誠如作者所言: 心靈也需要打掃。

加上妮子箴言: 心靈更需要環保!

之前妮子還陷於人生中

最大錯誤抉擇的泥沼時,

時常規勸那位始作俑者:

何必將心事收藏? 有啥好處?

收藏心事只會造成更多的負擔與誤解!

所衍生蔓延的後遺症與枝節,

是無法想像的可怕與難以計算的恐怖!

絞盡腦汁, 撐大腦袋, 細細思量,

就是找不出任何收藏心事的益處!

只知道收藏心事的病菌溫牀,

是焦慮症、憂鬱症、躁鬱症.....的來源!

再度強調聲明: 沒有任何批判歧視之意喔!

因為小妮子本身也曾是焦慮症患者,

雖說不怎麼藏心事,

卻有過那種"啞子吃黃蓮---有苦難言"

與"啞巴壓死子----有話無處說(臺)"

的痛苦經歷與體驗啊!

說了也沒人信, 何必白費唇舌?

話又說回來: 不說誰知道自己受了冤屈?

絕不把冤屈帶進棺材裏!

時常將居住環境與心靈做清掃,

將廢棄物做好分類整理;

資源回收桶或垃圾桶都要常清空,

別讓那些沒有必要的事情一直困擾自己,

影響自己的情緒便罷,

討厭的是還往往傷害到身旁關心愛自己的人!

多做清掃----無論何處的環境,

讓自己時常淨空與喜樂,

生活更愜意歡喜喔!