2018-09-28 03:19:15bprlxvj7dlvf
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產後是產婦恢復體力最關鍵的時刻,也是媽媽最須要細心呵護的時候,因此在坐月子時,有許多的禁忌,像是禁止產婦吃綠豆、仙草或是不可吃冰,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,像是綠豆及仙草,雖然屬於涼性食物,但是作用平和,所以不需完全禁食,但要注意攝取的量。
謝旭東指出,依照中醫的觀點來看,在產後時,產婦應盡量避免吃冰,我們建議產婦用室溫的水來代替冰水。
因為生產是一個消耗大量能量的過程,生產完後絕大部分的產婦身體都很虛弱,在吃冰時,身體須要花費能量將水溫提升到跟身體一樣,過程中會消耗大量的能量,這種消耗會讓產婦更加虛弱,對體力的復原有非常不好的影響。
另外像是綠豆及仙草20段變頻跳蛋使用心得這兩項在中醫被歸類為涼性的藥物,許多產婦也避之惟恐不及,但其實這兩種藥材作用平和,並不會大幅度的傷害身體的陽氣,因此謝旭東說,並不會禁止產婦完全不吃,但是建議食用的量一天不應該超過一碗(300ml),兩次服用也應該間隔幾天。
另外像是水果及生菜,也因為其溫度較低,且內含纖維質也沒有經過烹煮,因此對腸胃道的刺激較大,建議可以等兩個星期之後,腸胃恢復較好再開始吃。
一名網友分享,日前出席南部的流水席,飯後甜點竟是一人一桶家庭號冰淇淋,讓他忍不住大讚南部人就是霸氣。圖擷自爆廢公社 分享 facebook 不少台灣人會在結婚喜慶時舉行「辦桌」或「流水席」宴請親朋好友,而不同地區的菜色差異也時常被拿出來討論。一名網友就表示,近日在南部參加辦桌時,看見服務人員直接端著10桶冰淇淋上桌當甜點,讓他忍不住大讚「南部的辦桌就是霸氣」。近日,一名網友在臉書《爆廢公社》上分享,自己出席位於南部的辦桌活動時,在飯後甜點時間,見到服務人員手端大托盤,將10桶480公克的家庭號冰淇淋端上桌,「一人一桶」的豪邁程度讓原po忍不住驚呼,「南部的辦桌就是霸氣,一人一桶感情不會散」。而這則貼文的下方也有不少網友分享相同經驗,並貼出在南部吃流水席時,一桶桶冰淇淋堆疊在桌上的壯觀景象。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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