【省錢妙招】【TCoffee】HARIO 經典虹吸式5咖啡壺(600ml)-有限
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- 品號：3469142
- 1-5人份
- 耐熱玻璃
有限 商品訊息描述
【】經典虹吸式咖啡壺全新日本知名品牌五人份享受咖啡的樂趣廣泛使用於家庭、旅館、咖啡店日本簡介日本成立於年，迄今有近百年歷史，初期以生產物理化學專業器皿為主，後投入消費性玻璃領域，尤其在手沖咖啡器皿上為世界領導品牌。產品連年獲日本大賞，為世界三大耐熱廠之一，更於年以高技術工藝製造世界第一把玻璃小提琴聞名世界。使用、清洗方法請使用海棉及中性洗劑清洗，以免傷害商品。切勿使用有腐蝕性清潔劑或鋼刷，易造成磨損，產生變色及變質的狀況。玻璃表面產生裂痕後，請勿再使用，以免破裂發生危險。請妥善保管，以免孩童隨手拿取危險。微波爐不適用。注意事項保溫壺請勿直接於火上使用。請用海綿及中性洗劑清洗。發現有裂痕請停止使用。水下沖洗請小心把手等易碎部分。本商品基於食品衛生恕不提供試用，請於收到商品時確認相關配件及本體、配件、說明書、彩盒等完整。提供鑑賞期並非試用期，一經使用及人為操作不當產生損壞，於保固期限內仍需酌收維修費。
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生理年齡幾歲？別輕忽自律神經的重要
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名年近九旬的企業家接受年度例行健康檢查，雖然自覺體能慢慢不比從前，但他仍堅持每天運動2小時。除了日行萬步以上也搭配重量訓練，因此維持很好的體態，上班時也感覺精力充沛。自律神經功能檢查（心律變異性分析）顯示他的自律神經整體活性極高，比實際年齡少30歲以上。一同前來體檢的第二代，雖然年紀較輕但作息不正常，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比他的父親還要低很多。
自律神經控制人體心跳、血壓、呼吸等重要功能
家醫科醫師康宏銘表示，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。目前多以心律變異性分析（HRV）檢查來量化自律神經的功能，利用心跳與心跳間距的變化，來觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動的狀態。藉由數據分析與頻譜轉換，可以測量交感神經活性、副交感神經活性，以及自律神評價經整體活性。
康宏銘醫師解釋，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低。一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加兩者逐漸接近。交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當平衡；自律神經整體活性是越高越好，代表一個人的生命力旺盛與否。
除了外觀 可從4項指標來測量生理年齡
一個人的年齡不能只看身分證，還要看生理年齡！除了從外觀來看是否有皺紋、白髮等，也可以從幾個方面來測量：(1)體適能狀態，包括肌肉質量和骨質密度等；(2)動脈硬化指數，可以測量血管年齡；(3)內分泌狀態，包括生長激素（IGF-1）、性荷爾蒙等；(4)心律變異性分析，可以測量自律神經整體活性。以上幾項都有隨著年齡增加而遞減的特性，因此也是評估生理年齡的指標。
坐息規律、運動習慣、必菸酒噪音等 可提生自律神經功能
康宏銘醫師表示，有許多因素會影響自律神經的活性，如年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣、有無慢性疾病（特別是糖尿病）等。養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度放鬆活動（禪坐、瑜珈等），並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。
最後康宏銘醫師提醒，自律神經整體活性高代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率。平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。
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