紅軍
就是破月
就是只剩下幾天就可以出獄了
這個時候我也等到了
在這段期間剛好碰上了極度危險期
也剛好輕輕的渡過了難關

這是那一次的新聞
那個時候我還在部隊
有一個退伍學弟(因病停役 馬的比我早退伍)把新聞PO給我
那時我把他弄不見了
最近我想我已經退伍一年多了
當時的弟兄都退光了
而在部隊的好哥們志願役的也都因為連上長官的關係也都不在單位了
所以我就大方的再公佈一次
雖然這已經不是新聞了
可是我也花了一點時間找→夜行軍--爆料

在退伍之際
雖然不算完美結局
不過我學到一個東西
那就事 間歇 跑步
我想
這個名詞應該很多人不懂
可是我相信這樣的東西
連善於跑步的運動選手我看也要俯首稱臣
所謂 間歇
當然就是中間的間隔可以休息
大家這樣想著好了
設定800公尺
規定第一次要花兩分半跑完
跑完之後休息一分鐘(強調是時間兩分半的時候就等一分鐘再鳴笛跑第二次，也就是時間不等人)
第二次花三分半跑完 也是間隔一分鐘在跑一次
此後的第三次第四次第五次都和第二次的一樣 要花三分半
總共六次
間隔都是一分鐘
我要說的是
這樣的800公尺六次間歇跑步
連上能存活的了了無幾
連那些志願役的怪物也都跑到旁邊吐
而我在退伍之際 索性不能漏氣
努力的跑完
然後因為那是收假的時候跑的
收假前塞了一堆我媽媽主的麵
結果誰知紅軍不能倖免
跑完我為裡的麵都已經翻覆出來了....
間歇 試試看吧