[ 完全避孕手冊 __ ]








柳下惠法：

　　性交中斷法、體外射精法。即是在千鈞一髮之際，勇敢的說：“NO”，馬上退出戰場，如此煞風景的作法鮮能做到，況且在性行為開始時，就已經有一些精子偷跑成功，不到數秒就已經到達輸卵管與卵子相遇，所以其避孕效果而言是失敗率最高的。


趕盡殺絕法：

1.陰道殺精藥片：於性行為前半小時先於陰道放置殺精藥片，及可將精蟲殺死，成功率約為80～90％。
2.男用保險套：成功率約為80～90％，但記得選購可靠的品牌，並且在男性勃起時就戴上，於射精之後立即退出，以免精液外漏。
3.女用保險套：因操作不易，已漸漸退出市場。
4.子宮頸隔膜：由女性使用，將隔膜像保鮮膜一樣把子宮頸包起來，但因許多女性害怕操作過程，也漸漸的退出市場。


抑制排卵法：

1.口服避孕藥：成功率可達99％。但記得每個月月經第一天或第五天開始服用，時間視避孕藥廠牌而定，每個月需按時服用，不可漏吃。漏吃一顆，發現時馬上補吃或於第二天服用時多吃一顆；漏吃二顆，發現時馬上補吃或於第二天服用時多吃二顆；漏吃三顆以上，當月的避孕效果已不可相信。此時可以停止服用，等月經來臨或繼續服用並加上其他的避孕方法，如保險套，但當月月經勢必會很混亂。
2.注射避孕針：三個月打一次，效果頗佳。但青春期的少女不建議使用。
3.皮下植入法：接種於手臂內側，接種一次的有效期限為五年，但價格較貴，約在一萬元左右。有些婦女在接種後天天有點狀出血，而利用手術取出，目前已經很少使用了。
4.完全哺乳避孕法：產後哺乳可有六個月無經期，且母乳是育嬰聖品，因此值得推廣。


空中攔截法：

　　裝設子宮內避孕器：銅T、銅7、母體樂…等，使子宮內膜環境改變，不利於精子著床。


月經週期法：（最不安全、最不建議使用，只是貼來給各位知道一下）

1.算法一：從卵巢排卵那一刻到月經來的第一天，固定為14天，因此倒算回去再加上3～5天精子卵子的存活天數，即是危險期。例如：某人的月經都很準時報到，預計本月30號月經就會來，所以往前推算14天（本月17號）為排卵日，加上前後5天，因此，12號至22號即是危險期。

2.算法二：經過記錄六次以上週期所得，以最短週期減20就是危險期的第一天，以最長週期減10，就是危險期最後一天。如：某人的最長月經週期為32天，最短是28天，本月月經第一天是1號，那麼危險期第一天則為8號（28-20=8）,危險期最後一天是22號（32-10=22）這種算法，剩餘的時間也不多。但請記得一句名言：「算安全期是最不安全的」。


基礎體溫法：

　　排卵時，基礎體溫會先下降一點而後上升到一定點，一直維持到月經來臨，只要仔細測量，就可得知排卵日。事先購買一支專用之基礎體溫計，從月經第一天開每天早晨起床完全沒有活動前測量舌下體溫五分鐘，記錄於基礎體溫表上。未排卵前體溫大概是36.4℃，排卵日降低到36.2℃左右，排卵後上升到36.7℃，持續到月經來臨，安全期就是排卵前5～7天，此法通常是被利用在不孕症病人預估排卵日使用。市面上有測排卵日之試劑如測量尿液中或唾液中動情激素微粒。


子宮頸黏液法：

　　排卵期間，子宮頸黏液會變成一種清如蛋白且份量增多之分泌物，檢測方法要先明白本身陰道乾燥與潮濕的感覺。小便前用衛生紙擦拭陰道口，用手檢查陰道黏液質與量，危險期從月經發現黏液分泌物的第一天到清澈潤滑黏液分泌物出現的第四天。


事後一一九避孕法：

1.耶茲培法：事後72小時內服用女性荷爾蒙二百微克及黃體素二毫克，12小時再服用一次，成功率約為98％，若在是事後12小時內服用成功率會更高。
2.女性荷爾蒙法：事後72小時內服用女性荷爾蒙5毫克，連續5天，成功率約為98％。
3.空中攔截法：事後72小時內放置子宮避孕器，成功率約為98％。
4.療得高法：事後72小時內服用Danazol（療得高）600毫克，12小時再服用一次。


木已成舟法：

1.手術方法：妊娠24週內（六個月內）用手術方法（子宮刮除術）或引產方式，將小孩產下。
2.RU486法：妊娠7週內，證實為子宮內懷孕，並無子宮外孕，則以服藥方式使之流產排出。