2011-09-02 00:44:27祈願皆有佛緣皆成佛!

【自己有多少慈悲心】



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【自己有多少慈悲心】

 


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當看到別人在殺生殺動物時,

您心裏是否會感受到猶如被殺者的那份傷痛?

 

當您在驅趕一只蒼蠅時,是充滿厭惡的驅趕(儘管你不殺生),

還是恭敬地給它念佛回向把它請出去。


當您看到路邊手腳殘疾的乞者,

您還會給他們施捨分文嗎?

(儘管您此前從不同情他們,就佛理,您認為他們的殘疾是因果報應)。

 

當小孩不小心打破一個碗嚇得小臉煞白的時候,

您是否會微笑地告訴他(她):沒事,不用怕,下次注意就是了。

 


當您看到耗子或蟑螂已變得不再那麼討厭和噁心,

而覺得它們也是生命的時候......

 

當您的愛人很累很煩回到家不想做家務時,

您是否會親切地對他(她)說:不願做我來做,只要你開心就好。

 

當看到有人病痛纏身時,您是否會著急地勸他(她)念佛。


當您看一個以前曾令您十分討厭的人,現在已變得不再那麼討厭的時候......


當您看到風雨中的流浪狗,您開始為它想家的時候......


當您遇到人生攻擊及不平待遇時,首先想到的是寬容和自我懺悔的時候......


當不信佛法的父母親人朋友阻礙您修行,您是否還能一如既往勸他們信佛念佛......

 

當有一天,您發現自己已沒有怨恨時......


當有一天,您已不會生氣時......


當有一天,您覺得周圍的好人越來越多時......


當有一天,您看所有的顧客都象家人時......


當有一天,您會勸人吃素時......


當有一天,看到生命被殺您會流眼淚時......


當有一天,看到滿桌的魚肉您會反胃作嘔時......


當有一天,您發現放生是一件非常快樂的事情時......


慈悲已悄悄注入了您的生命!


 

 

 

 

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生氣的八大危害及八點建議

隨著現代生活節奏的加快,不少人因為壓力過大而常生氣。但是請你千萬別這樣,因為生氣具有令你的皮膚長出色斑

等八大危害,這是美國《洛杉磯時報》的一篇報道。讓我們一起來看看以下的危害吧!……

  1.令皮膚長出色斑

  美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示,當她們處在情緒的低谷時,任何葯物對色斑的治療都顯得

不盡如人意,而當其中一些女性的人 際關係得到改善時,她們的色斑可以不治自愈。“當人生氣時血液大量涌向面

部,這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的深 部炎症,產生色斑等皮膚問

題。”醫學人員分析道。

  建議:當你遇到不開心的時候,不妨雙腿分開,吸氣,雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀態,讓毒素排出體外

  2.引起胃潰瘍

  生氣時腦細胞會工作紊亂,引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢

,食欲變差,嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導致人吃不下去飯。

  建議:此種時候你不妨按摩胃部,緩解不適。

  3.加快腦細胞衰老

  生氣會加快腦細胞衰老,減弱大腦功能,而且大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒

素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於毒葯,憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。

  建議:你此時坐下,因為這樣會大大減少發生沖動的概率。

  4.令心肌缺氧

  每一次的生氣都會引發心跳加快,心臟收縮力增強,血壓昇高,血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部,會使

供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了足夠的氧供應只好加倍工作,一通亂蹦,於是心跳更加不規律,

也就更致命。

  建議:此時請你盡量微笑,並回憶一些愉快的事,這樣可以令血液趨於均勻,心臟跳動恢復節律。

5.傷肝

  生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,從而作用於中樞神經系統,使血糖昇高,脂肪分解加強,血液和

肝細胞內的毒素增加。

  建議:生氣時馬上喝一杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,還可以減小它的毒性。

  6.引發甲亢

  生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官,當你感覺到熱血

沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了,久之會引發甲亢。

  建議:你不妨放松坐下來,閉眼,深深吸氣,頭向前方彎下來,下巴緊緊抵著胸骨,然后慢慢抬起頭,呼氣。

  7.傷肺

  情緒沖動時,每分鐘流經心臟的血液猛增,對氧氣的需求也就增加,肺的工作量驟增。同時由於激素作用於神經

系統,使得呼吸急促,甚至出現過度換氣的現象,肺泡不停地擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放松和休息,從

而危害肺的健康。

  建議:專注地、深而緩慢地呼吸5次,感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息,充足

的氧氣還可以改善大腦的狀態,幫助我們冷靜下來。

  8.損傷免疫系統

  一旦生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白,如果

在身體內積累過多,就會阻撓免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降,甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細

胞。

  建議:在要生氣時,回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀態。