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sa1801 黑*3
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足部除臭保健6大要點
1.養成每天盥洗腳部的習慣，保持足部乾爽，可防皮膚疾病。
2.常穿著天然棉襪，溫柔善待腳底肌膚，可避免腳皮增厚，造成異味。
3.腳部皮膚症狀，不可隨意擦藥，請先給皮膚科醫師診斷。
4.家人罹患香港腳者，襪子應分開清洗，勿赤腳在地板行走，以免傳染他人。
5.腳部多汗者、腳部皮膚症狀患者，請穿天然抗菌棉襪，可降低臭味、避免交互感染。
6.襪子、鞋墊、鞋子應常清洗與替換，避免細菌交互滋生與感染，造成除臭不易。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台大醫涉私賣「造血針」 衛生局決移送交貨女、開罰醫師
: ▲台大醫院遭爆有醫師涉嫌私下販售造血針，台北市衛生局調查結果出爐，一一開罰。（照/翻攝自台大官網）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台大醫院日前遭媒體踢爆有醫師涉介紹病人私下購買洗腎「造血針」，台北市衛生局今（12）日公布調查結果，針對交付藥品給病患的陳姓女子，以無藥商執照，開罰3萬元罰鍰；另台大醫院腎臟科主治醫師吳允升則依違反病歷應載明事項、未依規定開立處方箋等，衛生局亦將依醫師法規定開罰2至10萬元。
《蘋果日報》是在日前接獲民眾爆料報導指出，有民眾持蓋有台大醫院腎臟科主治醫師吳允升用印的字樣單據，再透過事先電話聯繫，竟然就可以在台大醫學院以低於藥局自費價格私下面交取得造血針「容可曼」。
台北市衛生局介入調查後，先於12月3日找到該名陳姓女子約談，查出其無藥商執照卻販售「容可曼」針劑，已違反藥事法第27條規定，裁處3萬元罰鍰。又因陳姓女子無法交代藥品來源，涉及違反販賣、輸入禁藥規定，昨進一步將全案移請台北地檢署偵辦。
台北市衛生局12月6日也赴台大醫院現場稽查以及約談吳允升。台北市衛生局醫事管理科科長何叔安表示，調查後認定吳允升有建議病患用藥，卻未於病歷記載內容，不符醫師法第12條第2項規定病歷應載明事項，且對於病人亦未依規定開立處方箋，有違醫師法第13條規定。
另根據台大醫院提交的內部調查報告，吳允升坦承未遵守該院對病人自費藥品作業規範；未確實開立處方及製作相關病歷紀錄；未能確保病患所使用藥品真偽，也未對病人做好自己打針該有的衛教。何叔安表示，未來將依醫師法規定，開罰2至10萬元。
台北市衛生局說，後續將提交調查報告陳報衛福部及監察院，並持續與檢方密切合作；至於此次事件有無涉及健保違規情事，另移請健保署查辦。
台北市衛生局強調，台大醫院為醫學中心，對於所屬醫事人員執行業務應善盡督導之責，院內雖訂有開立處方、藥品管理等各項作業規範，但對於醫事人員不當行為，仍有防範不及之處，要求台大應加強所屬醫事人員的倫理與法制教育，以避免類似事件發生。
照片來源：翻攝自台大官網
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新手媽媽擠乳不當 竟「媽媽手」發作
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名28歲的新手媽媽，先生白天上班無法協助擠奶，加上自己乳量不足，每2、3小時就要擠奶集乳。不到1週，發覺左右手的大拇指底部逐漸使不上力，甚至疼痛，罹患「媽媽手」，雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾、拿奶瓶。澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示，由於是新手媽媽，加上懷孕期間可能有水腫情形合併肌腱輕微腫脹，才會擠奶擠到「媽媽手」急性發作。
擠乳肩部外展、手肘離身 導致拇指施力過多
趙明哲主任表示，媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力，導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，造成疼痛。在診間特別請這位新手媽媽示範擠乳的手部擺位，發現肩部外展手肘離身，手腕關節接近水平方向，造成拇指抵抗重力外展合併拇指重複施力過多，是導致罹患媽媽手的主因。
經詢問病史，發覺懷孕末期有肢體水腫情形。趙明哲主任提醒，懷孕末期有肢體水腫，容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫，再加上產後擠乳姿勢不正確，便容易患上「媽媽手」。經過超音波導引肌腱注射藥物，很快獲得緩解，搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導，與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法，接受2週復健治療後，已恢復腕關節的正常功能。
不只女性好發媽媽手 重複手部動作工作者為高危險群
趙明哲主任強調，新手媽媽的擠奶集乳，可以請先生協助，如果需自己擠乳，使用同側手肘時應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」。
容易罹患媽媽手好發族群，不單只有女性，通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。包括整天重複手部動作的肉品攤販、廚房工作者，處理行政事務的出納櫃檯和銀行行員，與加工廠生產線作業員及手工藝製作者等。
抱嬰兒時盡量讓手掌、手腕成一直線 與五指平均分攤熱門購物網
趙明哲主任建議，新手媽媽抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受。哺育母乳，尤其是用手擠乳時，注意不要過度使用拇指，或持續同姿勢太久。最重要的是，一旦發覺手腕外側持續疼痛，休息亦未改善，應及早尋求復健專科醫師診療，避免服用過多藥物影響哺乳，並預防嚴重到需要開刀治療。
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