2017-01-18 08:05:35麗娃
感冒有感
這次感冒有感受到身體裡各式各樣的拉扯掙扎
我很習慣的
很希望我的感冒快點好
很希望我聲音不要影響我講課
這一念頭出現
我馬上有察覺了
於是我轉了念頭換了做法
我謝謝我的身體
這段時間的確太操勞了
我知道身你需要休息
我會盡量放掉不必要的事情
可以緩的事情我也會緩
我允許我的感冒用自己的速度
走它的流程
我允許感冒慢慢好
這麼一溝通
下午拉了肚子
漸漸的我就感覺到
我的身體
慢慢回來了
是的給予允許
一允許就寬了就鬆了
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感冒稍微好了
自己就以為全好了
可以回到平常生活
結果
身體還是會發出訊息
告訴我
慢一點慢一點
還沒全好
身體有身體的智慧