2009-07-09 07:16:05麗娃
腰閃到
星期二早上在公園做運動
腰閃到了
行動變得不舒服
下午去做左手50肩的復健
問了復健老師
他說：多休息
昨天﹝星期三﹞早上
我在菜園坐在小椅子上收成芋頭
花了很多時間
一站起來
不得了
左邊的腰 背 屁股 都很痛
接下來
就沒辦法彎腰了
下午趕緊去大灣中醫看醫生
又是針灸
又是熱敷
又是師傅推拿
又是貼膏藥
又是口服藥
醫師和師傅都說：多休息，不要坐小椅子，不要彎腰，不要拿重物
呼
年紀大了
再也不像年輕的時候
即使閃到腰
一二天就自己好了
好吧
就來多休息
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是啊！是啊！
一定要好好休息喔
身體在說話了
不理它
它會想更多辦法引起我們注意的
滿心祝福
版主回應
收到祝福我有認真的聽身體的聲音
有很多的休息
現在好多了
謝謝關心 2009-07-10 15:51:49
恩~~好好的多休息
就像機器要定期維修保養
維修保養過後就會順多了
請好好放鬆~ ~ 照顧身體喔
版主回應
有有
有休息
每天去看醫生
現在好多了
謝謝 2009-07-10 15:50:36
呵呵!早安
麗娃閃到腰讓我想到半年前
雷媽看自已體重彎下腰看鎊稱的重量(數字)
就閃到腰動彈不得
咱們的螺絲釘鬆了
醫生說背部肌腱淺度拉傷啦
這陣子我也特別小心連上下駕駛座位也不得
掉以輕心啦
好好的對待這個陪我50幾年的身體
腰復原了
我都記得動作要慢 2009-07-31 10:42:32