2007-05-07 08:19:46麗娃
撥開語言裡的迷霧
最近在團體裡
總是很容易發現某些成員在說話的時候
沒有辦法說得很清楚
沒有說清楚
有的是他自己也不清楚
自己到底要說什麼
沒有說清楚
有的是聲東擊西
他會先說一個主題
然後,講到別的地方去
讓聽眾被帶走
讓聽眾分不清楚
到底什麼是重點
每次遇到這個狀況
我就會想起
在NLP「語言與信念」課程中
曾經有個活動對於這個狀況很有幫忙
於是我常常會ㄧ邊聽一邊分辨
這樣的分辨可以幫助我,在自己的位置上
而不會被帶著走
於是
我可以撥開對方語言裡的迷霧
讓自己
看見主角的掙扎或是困境
...............................................................
為我而言
學習NLP之後到自然的運用
過程是緩慢的
我接納自己這樣的狀態
沒有想要為自己加速
就讓這樣的狀態自然發生
挺好挺輕鬆的
............................................................
我知道
當我可以很自然的運用到NLP裡頭的種種以後
這些運用
它就成了我的一部份
也就是說
它~~內化了
內化以後
在需要的時候
就可以很自然的浮現
自然浮現
常常帶來的是自己內在的流動
自己內在流動
就會帶動場子裡的能量流動
這時候
自己和周圍的人
都會舒服
這樣ㄧ來
就會創造舒服的場域
我喜歡這樣
總是很容易發現某些成員在說話的時候
沒有辦法說得很清楚
沒有說清楚
有的是他自己也不清楚
自己到底要說什麼
沒有說清楚
有的是聲東擊西
他會先說一個主題
然後,講到別的地方去
讓聽眾被帶走
讓聽眾分不清楚
到底什麼是重點
每次遇到這個狀況
我就會想起
在NLP「語言與信念」課程中
曾經有個活動對於這個狀況很有幫忙
於是我常常會ㄧ邊聽一邊分辨
這樣的分辨可以幫助我,在自己的位置上
而不會被帶著走
於是
我可以撥開對方語言裡的迷霧
讓自己
看見主角的掙扎或是困境
...............................................................
為我而言
學習NLP之後到自然的運用
過程是緩慢的
我接納自己這樣的狀態
沒有想要為自己加速
就讓這樣的狀態自然發生
挺好挺輕鬆的
............................................................
我知道
當我可以很自然的運用到NLP裡頭的種種以後
這些運用
它就成了我的一部份
也就是說
它~~內化了
內化以後
在需要的時候
就可以很自然的浮現
自然浮現
常常帶來的是自己內在的流動
自己內在流動
就會帶動場子裡的能量流動
這時候
自己和周圍的人
都會舒服
這樣ㄧ來
就會創造舒服的場域
我喜歡這樣
今年本想上麗娃和李昌帶的「語言和信念」,但還是沒去上,有時候戲稱自己延畢了,NLP五個基礎課程尚未修完,同期的學員有的都當講師或助講了。
每個人內化的時間和過程可能不同,還是跟隨自己的腳步走吧!
自己有時候也會過度使用「心理防衛機轉」,現在想要擴大周哈里窗的兩個區塊(釐清自己內在的目標),一塊是自己瞭解而別人不瞭解(關照自己),一塊是自己瞭解別人也瞭解的區塊(增強溝通能力),其實四個區塊是連動的,這兩個區塊面積擴大,相對的另兩塊的面積會縮小。
周哈里窗讓我聯想到吳靜吉提到人生的四種生活態度:
1.I`m O.K. You`re not O.K.
2.I`m O.K. You`re O.K.
3.I`m not O.K. You`re O.K.
4.I`m not O.K. You`re not O.K.