2007-03-29 17:11:53NANA~
治療駝背的方式--我自己的建議喔!!
有些人有駝背的問題，這樣不但感覺人沒精神沒朝氣，讓人感覺也不太好，還會影響到健康，穿衣服也不好看!!所以在此提供一些我以前幫忙朋友的方式給大家參考
方法:
1.有一種可以穿著提醒你駝背的矯正衣，你可以上網去找找看~聽說只要ㄧ駝背就會發出”嗶嗶”聲喔!!
如果太貴不想花那個錢~那建議你
2.請你同學不時的提醒你不要駝背
3.只要有空，就背部靠著牆壁肩膀、臀部、小腿肚和腳跟都要碰著牆壁~站10~30分鐘~然後要記住那種抬頭挺胸的感覺~走路時也要把那種感覺不時的提醒自己
4.坐椅子時，只坐座位的前面1/2，不要靠著椅背，如果腰痠了才能靠著椅背休息5~10分鐘，但是要整個背部緊貼椅背才行
希望大家都能擁有好身材!!
方法:
1.有一種可以穿著提醒你駝背的矯正衣，你可以上網去找找看~聽說只要ㄧ駝背就會發出”嗶嗶”聲喔!!
如果太貴不想花那個錢~那建議你
2.請你同學不時的提醒你不要駝背
3.只要有空，就背部靠著牆壁肩膀、臀部、小腿肚和腳跟都要碰著牆壁~站10~30分鐘~然後要記住那種抬頭挺胸的感覺~走路時也要把那種感覺不時的提醒自己
4.坐椅子時，只坐座位的前面1/2，不要靠著椅背，如果腰痠了才能靠著椅背休息5~10分鐘，但是要整個背部緊貼椅背才行
希望大家都能擁有好身材!!
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