太習慣 也不太好耶
https://youtu.be/Hw5iwGCJijw?si=xqPg8Z-5f-hh69GK
人在饑餓一段時間的時候 遠古機制啟動 因為飢餓告訴身體要尋找食物並且躲避敵人 這會讓肝臟釋糖 使得器官得以收到能量 這時候血糖反而
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https://youtu.be/oLB-mel1OT4?si=Dl_qDITEiSUKc88z
來美國住遊最大的缺點為「吃多動少」,在台灣很克制地運動加飲食控制好不容易減下的體重,在美國叩打一下子就用完了。出門在外這也是
太習慣 也不太好耶