不 ~











為什麼我都長不高辣 真的很氣耶 ...























總是差學長一大截






























所以每天都喝牛奶 想辦法長高


















還有 現在的我 有在慢慢壓重量了

















我知道不能每天做 大概壓一天 休息三 四天










因為 這樣力氣會變大 會比較好投球














再來 每天苦練投籃拉









現在 每天投至少超過一百球 已經是家常便飯了































每天持續下去






就一定會又好的結果滴 ..