2017-07-19 20:26:26anna
健忘症每個人都會得嗎
醫學不斷重新界定正常生理老化的內涵，「正常」的含義在過去幾個世紀曾經大幅改寫。二百年前如果我們「正常的」步入老年，那麼按照生物命運，我們45或50歲大半已經躺進棺材。
為什麼有些人到老還是神智清明，而他們的同輩已經陷入混沌？
一、靠不住的大腦
大腦打從出生就跟著你，極少要求特別照顧。基因遺傳的結果，你的大腦將如何老化，某些部分已經刻進你的生命書裡，但重點在於：它是用鉛筆寫的，橡皮擦在你手裡⋯⋯最近對年老同卵雙胞胎的研究顯示，遺傳固然有影響力，但未必決定一切，因為這些成對雙胞胎只有一人得阿茲海默症。無庸置疑，不幸看著摯愛淪為阿茲海默症病患的人，也是最擔心記憶衰退的人，比比皆是。
二、 中年或甚至更早，阿茲海默症的種子已經埋下
堅持否認等於是縱容最不健康的鴕鳥心態。阿茲海默症不像我們當初想像的那樣不可避免。最近研究證明，中年是行動的時機：考慮你的飲食控制，你的體重和血糖，改正你的睡眠習慣，增加你的有氧運動，注意你的緊張程度以及最重要的，確定你訓練大腦的方式正確，這些措施能保障你在交叉路口選對方向，帶著大致完好的頭腦安度晚年。
科學家大抵認為，在所有中年人身上，一種緩慢堆積的蛋白質開始妨礙細胞溝通，造成了輕微健忘。健忘很煩人，但不是病變。而在某些人身上這些微小蛋白質失去控制，引發稠密的斑塊和糾結滋生，包圍神經元最後勒死它們。
今天，科學家正努力研發一種檢驗方法，盡早發現哪個人正在走上期路。
為什麼有些人到老還是神智清明，而他們的同輩已經陷入混沌？
一、靠不住的大腦
大腦打從出生就跟著你，極少要求特別照顧。基因遺傳的結果，你的大腦將如何老化，某些部分已經刻進你的生命書裡，但重點在於：它是用鉛筆寫的，橡皮擦在你手裡⋯⋯最近對年老同卵雙胞胎的研究顯示，遺傳固然有影響力，但未必決定一切，因為這些成對雙胞胎只有一人得阿茲海默症。無庸置疑，不幸看著摯愛淪為阿茲海默症病患的人，也是最擔心記憶衰退的人，比比皆是。
二、 中年或甚至更早，阿茲海默症的種子已經埋下
堅持否認等於是縱容最不健康的鴕鳥心態。阿茲海默症不像我們當初想像的那樣不可避免。最近研究證明，中年是行動的時機：考慮你的飲食控制，你的體重和血糖，改正你的睡眠習慣，增加你的有氧運動，注意你的緊張程度以及最重要的，確定你訓練大腦的方式正確，這些措施能保障你在交叉路口選對方向，帶著大致完好的頭腦安度晚年。
科學家大抵認為，在所有中年人身上，一種緩慢堆積的蛋白質開始妨礙細胞溝通，造成了輕微健忘。健忘很煩人，但不是病變。而在某些人身上這些微小蛋白質失去控制，引發稠密的斑塊和糾結滋生，包圍神經元最後勒死它們。
今天，科學家正努力研發一種檢驗方法，盡早發現哪個人正在走上期路。