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因為有計畫要去爬富士山 然後今年一開始就地震天災不斷 事情也多 都沒安排爬山計畫 眼看著日期一步步逼近
對於有菸癮、精神病或精神健康問題的人，運動可以成為一種有效的替代行為，幫助減少抽菸的慾望並提升多巴胺水平。某些運動特別適
【2019.7.29】 加州的白天熾熱，但夜涼如水，睡覺時只要開窗戶便有涼風，很舒眠。今天一早又整裝飛行去，目的地為太平海沿岸內陸的