http://www.wretch.cc/album/black2015 http://www.wretch.cc/album/black2015 http://www.wretch.cc/alb...
媽芽,,, 最近開始慢慢的變冷了 哈哈XDD 秋天要來了
嘿嘿嘿__ 把全部的文章通通刪除 重新開始
今天只有跑兩圈而已 跑到一半_教練就叫我們去搬椅子 排一排_把椅子傳出去 搬完後_去做操...
今天學姊請假 哈哈XD_誰叫妳早上吃冰 難怪會肚子痛 所以我就和笨兔去裝水 拿水桶去...
今天早上__科， 睡過頭了 所以沒去上課 等到一點多就去練田徑 大家到後__...
跑五圈_做操 做完，100m x 4 接下來去做重量喇 做完後，就去慢跑五圈收操 換...
[補_昨天] 今天跟偉立一起逛街 好久沒有和她一起出來玩了 在路上聊了很多事情 ...
今天 我就只有跑五圈_做操 就這樣… 內中學姊__人蠻...
齁， 我變胖了ˊˋ 我媽也這麼說 減減減減 月巴 ...
先慢跑五圈，在做操 100m x 6 接下來120m x 15 但我今天沒有跑到 腳又開始在痛了 ...
科， 我又開始了 懷疑 疑問 疑神疑鬼 種是讓我想起這件事 ˊ ˋ ...
今天練的有點輕鬆 但練完後腳會很酸 跑五圈_做操_100m x 4 接下來做基...
先慢跑，再做操 做完操 100 x 4 漸速跑 跑完_過幾分鐘後 重要的就來喇 長跑的先跑...
想回到， 每天有你在我身旁的那個時候 ! *Ｅｎｄ