2018-11-07 12:45:59bjxzhbhr9trb
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紅襪驚險擋下洋基反攻 ?strong>情趣用品示範教學缆摲謪^賽拔頭籌
（中央社記者尹俊傑紐約5日專電）美國職棒大聯盟波士頓紅襪今天靠強棒馬蒂內茲首局轟出3分砲，奠定勝基，並在紐約洋基攻占滿壘時屢次化險為夷，澆熄反攻氣焰，終場以5比4險勝，美聯分區系列賽旗開得勝。
紅襪與洋基本季同時締造百勝紀錄，在5戰3勝制的美國聯盟分區系列賽狹路相逢，備受矚目。首戰晚間在紅襪主場芬威球場點燃戰火，紅襪派出王牌塞爾（Chris Sale）把關，洋基則以季中加盟後未吃敗仗的哈普（J.A. Happ）應戰。
紅襪1局下先聲奪人，班奈坦迪（Andrew Benintendi）與皮爾斯（Steve Pearce）靠安打與保送上壘後，例行賽43轟的馬蒂內茲（J.D. Martinez）擊出飛越左外野「綠色怪物」的全壘打，紅襪3分領先。
3局下，紅襪貝茲（Mookie Betts）與班奈坦迪連續安打，將哈普打下場。皮爾斯與柏格茨（Xander Bogaerts）接著揮出安打和高飛犧牲打，紅襪再添2分。
洋基打線前5局遭塞爾封鎖，吞下8次三振，6局上才發動反攻，先以3支安打追回2分，隨後擠成滿壘。戰況緊繃之際，紅襪後援投手沃克曼（Brandon Workman）穩住陣腳，在滿球數情況下三振托瑞斯（Gleyber Torres），化解失分危機。
7局上，洋基靠連續安打和保送，無人出局攻占滿壘，但大聯盟生涯9年首次打季後賽的重砲手史丹頓（Giancarlo Stanton）關鍵時刻遭三振，洋基最終只靠內野滾地球攻下一分，反攻氣焰再次被澆熄。
洋基「法官」賈吉（Aaron Judge）9局上率先登場，從紅襪終結者金布羅（Craig Kimbrel）手中揮出陽春砲，比數追成4比5，但洋基打線後繼乏力，金布羅以連3次三振結束比賽。
除了吞敗，洋基還面sm絲襪頭套臨傷兵消息，中外野手希克斯（Aaron Hicks）因右大腿後側肌肉僵硬，4局上揮出安打後提前退場，傷勢有待進一步評估。
系列賽第2場比賽明天將在芬威球場進行，紅襪與洋基預計派出普萊斯（David Price）與田中將大先發。（編輯：陳惠珍）1071006
掌握睡眠、飲食關鍵 助長孩子轉大人
青春期發育一生只有一次，許多家長擔心孩子長不高，中醫師提出4大助長秘訣：多睡眠、多運動、少吃甜食、少吃油炸。最重要的是，一定要讓孩子在10點前上床睡覺，且睡足8至9小時。
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師申一中指出，許多人以為女孩初經、男孩長出喉結或變聲，就代表進入青春期，其實這是一個錯誤的迷思。通常根據乳房大小、生殖器、睪丸體積、陰毛和腋毛生長狀況等身體及第二外部性徵發育標準來評估，一般可分為5階段，如果已有初經或變聲，就已經是第三或第四階段，這時才想「助長」已經有點太晚。
申一中表示，想要讓孩子長高、發育成熟，應該遵守「兩多兩少，一減一加」策略，兩多就是多睡眠、多運動，孩子生長激素分泌時間以晚上9到12點間最為旺盛，家長務必讓孩子在10點前上床睡覺，且睡足8至9小時，千萬不可熬夜。此外，運動可促進生長激素分泌，同時也刺激生長板，加速骨骼生長與肌肉蛋白的合成速度，使骨骼與肌肉發育，建議孩子可以多打籃球或跳繩。
飲食方面，應少吃甜食及油炸食物，含糖食物或飲料屬於「高升糖指數」食物，會刺激胰島素快速升高，而胰島素和生長激素會互相擷抗，因此當小孩吃下過多甜食、飲料，就會抑制生長激素分泌導致長不高；國外研究顯示，以20公斤體重的孩子來說，喝超過350cc含糖飲料，體內生長激素便會停止分泌2小時。而油炸食物熱量高，容易造成肥胖及性早熟，應該少吃為妙。
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申一中提醒，家長應避免讓孩子接觸塑化劑等環境賀爾蒙，以免性早熟，平常盡量少用塑膠製品，以不鏽鋼或陶瓷取代塑膠容器，才能減少塑化劑對健康的威脅。至於轉骨祕方，切勿自行買藥調配，或隨便服用成藥，應請中醫師評估診斷，依孩子個人體質和性別調整，調配個人化的處方，定期回診，由醫生評估療效，並調整處方。
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