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林嘉謨表示，睡眠時可讓肌肉放鬆、舒緩血壓、整理記憶，並讓內分泌、神經系統獲得休息，維持身體正常運作，而有睡眠障礙者，睡覺時常躺在床上逾30分鐘都無法入睡，且有早醒情況，睡不好、睡不夠，常會干擾白天生活。
對於有睡眠障礙如失眠者，林嘉謨指很多人都靠長期吃助眠藥，但這可能產生依賴性，不吃就沒效。他強調，造成民眾睡不著、睡不好等睡眠呼吸障礙成因很多，例如睡眠呼吸中止症、鼻中隔彎曲、鼻過敏等，也因此每當有主訴失眠、睡不好的患者來求診，他多會安排患者留院做長達8個小時的睡眠檢測，了解患者在睡眠時腦波、呼吸波長、血氧濃度等，來協助診斷病因。
林嘉謨曾經診治一名50多歲男子，門診時主訴睡覺常醒過來，經睡眠檢查發現，男子睡覺時鼻子氣流檢查異常，他研判可能患者有鼻中隔彎曲毛病，果真經儀器檢查，發現男子的鼻中隔是彎的，讓他睡覺時因為呼吸不順，一晚常醒來十幾次，經手術治療矯正彎曲的鼻中隔後，男子終能睡個好覺。
林嘉謨也曾診治一名30多歲男子，罹患睡眠呼吸中止症致心臟衰竭，每晚不斷打鼾、喘鳴，在確診後讓該男子睡眠時戴呼吸器提升血氧濃度，後來男子除能睡好覺，也免於猝死危機。
還有少部分患者是罹患猝睡症，可能在開車、走路過程中，隨時睡著，這也可能發生危險，林指這需經藥物治療，才能改善動不動就睡著的病況。 

不隨便開立藥物

新光醫院睡眠中心技術員葉育君說，林嘉謨不隨便開立助眠藥物，寧可花很多時間問診與檢查，幫助患者找出睡眠障礙原因。
民眾謝金寶說，他長期睡不好，經林診治後，林發現他的胸廓小，才會使呼吸量不足、睡眠品質差，經進行提升血氧濃度療程後，他終能一夜好眠。記者沈能元 

林嘉謨小檔案 45歲

婚姻：已婚，育有2子
學歷：高雄醫學大學醫學系、台灣大學公衛學院生物統計組碩士
專長：咳嗽、氣喘、肺炎、打鼾、睡眠障礙等診治
經歷：新光醫院內科部住院醫師、台北榮總胸腔部總醫師、美國史丹佛大學睡眠障礙中心研究員
現職：新光醫院睡眠中心主任
嗜好：騎單車
資料來源：林嘉謨醫師