2011-08-02 20:55:44裴法研
0802 飲冰室主人抖洗襪
1 填充飲冰室主人 據說有同學填冰果室老闆 被扣分
2 靜圈每天幫我準備吃的 略敘之
早上吃
10榖米 黃豆發芽的 杏仁 和一些甚麼 打漿
一片電鍋烤土思 一小盃優酪乳 一盃蜂蜜檸檬汁
今天10點多帶老娘走都會公園
上午
果汁 西瓜葡萄芹菜番石留蜂蜜亂87遭的
中午
一個小葡萄乾漫頭 一小塊蒸海雞母 煮秋葵
一小盃優酪乳
下午
10隻中小型海蝦 果汁 蜂蜜檸檬汁
晚6時 我去高大走走
晚餐
買來低地瓜稀飯加煮地瓜葉胡羅撥等 一片電鍋烤土思
一小盃優酪乳
再吃蜂蜜檸檬汁
靜圈電視上看阿基師煮菜都沒用
我現在是無鹽少油為主
我記下來給老海看看
我覺得滿好的 希望老海加油